Создать акаунт

БЖУ

Другое
8
0

БЖУ — это аббревиатура от "Белки, Жиры, Углеводы", важная штука для тех, кто хочет быть в форме и следить за своим питанием.


БЖУ — это, по сути, формула для расчёта, сколько питательных веществ тебе нужно заглатывать в день, чтобы оставаться в форме или качать мышцы. Это как твой личный план питания, который помогает не переборщить с мороженым и чипсами. Еще есть БЖУК, где добавляется Калории, для полного контроля над своим рационом.

Примеры: «Я тут БЖУ считаю, чтобы летом быть как фитнес-богиня», «Парни, кто знает, как рассчитать своё БЖУ для массы?».

Добавлено 27 янв 2025, 04:11

Комментарии
Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются

Смотрите также: