Создать акаунт

Крепатура

Другое
10
0

Крепатура — это состояние, когда мышцы ноют и болят после интенсивной физической активности. Знакомо каждому, кто хоть раз занимался спортом или просто давал себе нагрузку после долгого перерыва.



Крепатура — это не просто боль, а знак, что ты действительно потрудился. Воспаление в мышцах происходит из-за микротравм волокон, и это нормально.

Пример: «Вчера жёстко покачался, теперь крепатура такая, что руки не поднимаются!», «Завтра на тренировку не пойду, у меня крепатура, как будто грузовик переехал».


Добавлено 31 янв 2025, 16:12

Комментарии
Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются

Смотрите также: